Neben der automatischen Synchronisation mit verbundenen Geräten kannst du in enduco auch Workouts manuell importieren oder exportieren. So behältst du volle Flexibilität und kannst deine Trainingseinheiten jederzeit zwischen verschiedenen Plattformen und Geräten nutzen.
Aktivitäten aus Datei importieren 📥
Falls deine Aktivität nicht über ein verbundenes Gerät aufgezeichnet wurde, kannst du sie trotzdem manuell in enduco hochladen. Unterstützt werden aktuell:
- .fit Dateien
- .tcx Dateien
So geht’s:
- Gehe im enduco-Home auf Optionen ⊕.
- Wähle Aktivität aus Datei importieren.
- Lade deine Datei hoch.
Deine Aktivität erscheint danach in enduco und wird – wenn möglich – automatisch der passenden geplanten Einheit in deinem Kalender zugeordnet.
Geplante Workouts exportieren 📤
Du möchtest dein enduco-Workout auf einer anderen Plattform oder einem Gerät nutzen? Kein Problem – der Export ist einfach und flexibel.
So funktioniert’s:
- Ă–ffne deinen Kalender.
- Klicke beim Workout auf den Start/Export-Button.
- Wähle Mehr Optionen.
- Entscheide dich fĂĽr das gewĂĽnschte Export-Format:
- .fit → für Garmin, Wahoo, Bryton
- .zwo → für Zwift
- .erg (nur für wattbasierte Workouts) → kompatibel mit Rouvy, TrainerRoad, iMobileIntervals u. a.
- .mrc (nur für wattbasierte Workouts) → ebenfalls für Rouvy, TrainerRoad, iMobileIntervals u. a.
Die exportierte Datei kannst du dann in deiner gewünschten Trainings-App oder auf deinem Gerät verwenden und so dein enduco-Workout flexibel überall absolvieren.
đź’ˇ Tipp
- Achte darauf, das richtige Dateiformat für deine Plattform auszuwählen.
- Wattbasierte Formate (.erg und .mrc) sind nur verfügbar, wenn dein Workout Power-Vorgaben enthält.
👉 So bleibst du flexibel: Importiere Aktivitäten, die du woanders aufgezeichnet hast, und nimm deine enduco-Workouts mit auf jedes Gerät oder jede Plattform.